主讲嘉宾

活动现场

近视，已经成为困扰家长和孩子的一个大难题，小方面是影响孩子娱乐、生活，大方面是影响孩子将来的择业、择偶，近视已经不单单是佩戴一副眼镜的问题了，如今，家长最关心的问题就是，儿童近视眼到底该怎么治疗? 5月21日下午，温州医科大学附属眼视光医院杭州院区的眼科大夫来到杭州图书馆，现场为大家答疑解惑。

治疗儿童近视眼第一步：选择专业眼科医院，全面进行医学验光和检查

各大眼镜店，不论规格和店面大小，均采用的是普通验光，普通验光的目的仅是让屈光不正者看清物体。仅仅是电脑验光得出屈光度数，然后试戴镜片的过程，需要指出的是：电脑验光所测得的值不能代表真实的视网膜检影值，所以据此配镜后，戴镜者容易出现视疲劳、眼痛、恶心甚至近视度加深等症状。

和普通常规验光不同，医学验光的目的不仅仅是看清物体，更重要的是眼镜和眼睛的协调并达到保健作用。根据原镜情况、眼位、用眼需求、环境、生活习惯等对镜处方做调整分析，进行插片试戴后，详细了解儿童试戴感受，询问是否有视物变形或不清楚、是否有头痛眼胀、头昏恶心等情况，认真听取意见，做相应的调整后出具配镜处方，达到配镜清晰，舒适且能阅读持久。

治疗儿童近视眼第二步：精准眼部检查结果，科学合理治疗

在全面精准的眼部检查后，医生会了解到儿童目前眼睛发育的全部情况，而后，制定个性化的治疗方案。专业眼科医院，根据儿童年龄，专业定位精准治疗。

眼睛的四项 “常规运动”

望远运动：当你需要长时间阅读或用眼时，千万记得每隔５０分钟眼睛休息１０分钟并且做做望远运动。很简单，找一个开阔的视野，凝视２０米以外的某个主景，专心地看清楚或者以搜寻目标的方式游移视线，几分钟后再看近距离的东西，如此反复数次。

闭眼运动：闭眼也是运动，有些场合会是眼睛运动，比如当你找不到开阔的远景可做望远运动时，不妨闭起眼睛１０分钟，也是很有效的。或者已经感到疲倦、劳累时，更应闭眼休息，毕竟，充分休息才是佳的眼睛保健方法。

眼睛体操：眼珠转呀转，一则可使精神振奋，二则活动活动眼珠子，两者兼得，适合忙碌的上班族与读书的青少年了。首先看着正前方，头不动，眼珠子尽量往上看，再缓缓地往下看，再缓缓地往左看，再缓缓地往右看。如此反复数次，你会有轻松及活跃的感觉，很简单的，试试看吧。

户外运动：较佳的护眼方法就是户外运动，如打球、跑步、体操等等。假日就往郊外跑，青山、绿水、阳光、新鲜空气，更是眼睛的守护神。如果能够保持每天运动的好习惯，不仅可以缓解精神，活化细胞，对眼睛而言，更是理想的保养法。