时间：2018-04-16 来源：杭州图书馆 作者：社会文化活动部 点击率：584
想让孩子长高，除了加强营养、注意锻炼外，家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。4月14日下午，菁菁中医诊所中医全科主诊袁文昊医师带来了长高的推拿秘诀。
袁医师称，每个家长都希望自己的孩子能够长个大高个，除了营养、睡眠和运动，还可试试给孩子按这几个穴位。通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促进新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。
1.按足三里
它在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），每天按3-5分钟。中医认为，按摩足三里穴位有调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络等功效。
2.揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30-50次，可补肾。
3.按压百会穴
百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20-50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
综上所述，只要我们按照这几种方法，小孩子的身高不是问题啦！最后，袁医师还是提醒各位家长，如果孩子长个的问题没有明显改善，一定要去正规医院，在最佳的时机进行一些干预治疗。
