时间：2018-12-19 来源：杭州图书馆 作者：社会文化活动部 点击率：251
身体是革命的本钱，拥有良好的身体是进行一切工作、生活的保证，口腔健康尤为重要。为拥有更健康的口腔，更自信的笑容，杭州图书馆联合瑞尔齿科为各位读者带来一场口腔健康讲座活动。
活动中，口腔医学专家郑医师结合自身多年的临床经验，解答困扰着读者的口腔疾病问题并为市民提供免费口腔检查，提出治疗方案和建议。口腔修复科医护人员还准备了很多实用性强的宣传资料，并带来了牙齿模型，教在场读者正确掌握护牙、刷牙方法，宣传爱牙、护牙的重要性，呼吁大家养成早晚刷牙、睡前刷牙后不在进食，使用合适的牙膏、牙线，每3个月更换一次牙刷，帮助市民养成良好的口腔卫生习惯。
据口郑医师介绍，口腔健康是全身健康的重要组成部分，世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康与全身健康密切相关，口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。为此，国家提出“三减三健”健康生活方式，健康口腔就是其中一健，也充分说明了口腔健康的重要性。
郑医师强调，有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的个人口腔维护方法。成人提倡用水平颤动拂刷法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙时间至少2分钟。学龄儿童提倡使用旋转拂刷法，学龄前儿童提倡用圆弧法刷牙，在儿童还不能流利地书写阿拉伯数字(6-7岁)之前，家长可帮助儿童刷牙。
通过此次活动增强了市民读者口腔健康观念和口腔自我保护意识，向广大市民宣传了牙齿保健知识，牙病防治知识的普及教育，帮助市民建立口腔保健的习惯，营造了良好的社会氛围，宣传活动达到了预期的效果。
