时间：2020-01-02 来源：杭州图书馆 作者：佛学分馆 点击率：93
2019年12月28日，在杭图佛学分馆佛学主题讲座上，主讲人道进法师从日常生活入手，循循善诱地引导大家进入讲座主题——《苦，不值得拥有》。
道进法师说：一件悲痛的事，如果发生在别人身上，我们会报以同情，但感受会比较轻松；而如果发生在自己身上，我们则会痛彻心扉。这是为什么？因为有“我”存在。
而佛教认为，“我”其实并非实有，它只是五蕴（色、受、想、行、识）和合的产物。所以，很多时候，痛苦并非真实存在或者没有那么强烈，而是被“我”无端制造或者放大了。当我们放下对“我”的执着，也就获得了内心的解脱。这时我们会更加专注于事情本身，直面需要解决的问题，而不再被“我”妄想的消极情绪所困扰。
所以，当遭受痛苦时，在心里告诉自己，这不是“我”的苦，那么你的痛苦就没有想象中那么难以忍受。而要真正做到这一点，让这一见解发挥作用，则需要长时间的修行。
