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找对方法,告别近视不难!

时间:2017-09-11 来源:社会文化活动部 作者:杭州图书馆 点击率:494

近视眼是当前青少年常见病、多发病,其中很大一部分是由于学习压力过重和忽视用眼卫生造成的假性近视。在学期的开始,杭州图书馆邀请菁菁中医诊袁文昊医师现场教孩子学会如何科学用眼,保护视力。

近视是一种发病率很高的眼病。近年来儿童近视眼的发病率不断增加,尤其是假性近视,患者年龄也越来越小,这给很多孩子和家长带来了担忧和痛苦。除了遗传方面的原因外,长期用眼、近距离用眼、缺乏营养,蛋白质合维生素的摄入不足、等环境因素外也是近视形成的重要原因。近视除了给人们的日常生活带来不便之外,还有可能引起一系列的并发症,包括眼睛的角膜、巩膜病变、晶体病变、玻璃体病变、黄斑区脉络、青光眼等,严重的甚至会导致失明,危害极大。

小儿推拿治疗方法

1) 揉攒(cuán)竹:以右手食指、中指罗纹面分别按揉左右眼部攒竹穴200次,用力均匀柔和,以酸胀为度。

2) 按睛明:以右手食指、中指罗纹面分别按于双眼内角上方睛明穴200次,用力均匀柔和,以酸胀为度。

3) 按揉四白:双手大鱼际分别按于两侧太阳穴,以食指罗纹面按揉四白穴,连续200次,以酸胀为度。

4) 刮眼眶:以双手拇指罗纹面向印堂穴双眉,向左右分推至太阳穴20--30次,再沿下眼眶分推20--30次。

5) 揉太阳:双手拇指按压于神庭,拇指罗纹面按压于两侧太阳穴,做指揉太阳50次。再以双手大鱼际分别按于两侧太阳穴,做鱼际揉太阳50次。

6) 揉风池、天柱:双手食指、中指罗纹面分别按于两侧风池,天柱穴上,按揉200次,以有酸胀为度。

7) 耳穴压豆法:以王不留行籽用橡皮膏贴于目(在耳屏间切迹后下方)、肝(耳轮角消失处后方)、眼(耳垂5区中央)。

通过推拿眼周围的穴位,并配合压豆耳部对应敏感点,能够疏通经络,调节气血,从而使目有所养,疲劳得以缓解,视力得以恢复。由此可见小儿推拿治疗青少年假性近视是一种有效途径。

 

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