时间：2018-08-29 来源：杭州图书馆 作者：社会文化活动部 点击率：1271
现在的家庭中一般都是一到两个孩子，孩子都是家中的宝，若说吃得不好肯定没有人相信。但是，为什么营养不良的孩子越来越多呢？难道说吃得好了，反而容易营养不良？其实所谓的“吃得好”是进入了饮食误区。8月25日下午，国家高级营养师赵庆老师现场解答了健康营养等方面的问题。
有一种饿叫做妈妈觉得你饿，有些妈妈会根据自己认为的“分量”来给宝宝喂食，促使宝宝尽量多吃。其实过度喂养有可能会导致宝宝消化不良，宝宝的消化系统尚未发育完全。给宝宝喂食过多会加重消化系统的负担，容易引起呕吐、腹泻、腹胀等消化不良的症状。宝宝摄入过多的蛋白质、脂肪等，容易在体内堆积脂肪，造成肥胖。宝宝体内脂肪过多会影响维生素AD、钙、铁等营养元素的吸收，造成营养缺乏。
赵老师说道， “宝宝吃得多+吃得好，就能长得好”是妈妈们的喂养误区，宝宝长得好是由营养摄入量和肠道吸收能力共同决定的！0-3岁是宝宝成长发育的重要阶段，想要宝宝健康成长，关键要看宝宝肠道否能吸收充足的营养。
肠道是人体最大的吸收器官，宝宝的营养吸收能力与肠道环境息息相关。宝宝肠道营养吸收能力差，会出现营养不良的情况，严重的话，还会造成宝宝出现生长发育缓慢、免疫力低下的状况。要想让宝宝健康成长，不仅需要注重营养的摄入，更重要的是关注宝宝肠道对营养物质的吸收能力。两者同步兼顾，才能有效地提高宝宝的营养吸收水平。
