时间：2015-06-10 来源：杭州图书馆 作者：社会文化活动部 点击率：173
7日下午，杭州图书馆中医学堂•名医馆系列讲座在1号读者交流区开展，来自浙江名中医馆的徐宇杰医师跟大家交流了有关儿童脾胃的中医保健知识。
中医临床发现，儿童尤其是幼儿，很多都有脾胃虚弱的表现。中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。那脾虚的儿童要怎么保健呢?
徐医师说，虚弱的小儿，夏季饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。烹调采用汤、粥、羹、膏等形式，以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有节制，防止过饱伤及脾胃。要给小儿多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热有反胃的小儿。此外，玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可提高小儿胃肠功能及助智力开发;薏米有健脾补肺，清热利湿作用，其含蛋白质高，且易消化。
另外，还要多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆也有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益;赤豆有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的小儿。
互动阶段，家长都根据孩子的自身情况提出了很多疑问，徐医生都一一做出了解答。
